タイマー 長期禁欲を志してから本日で378日が経過しました。 1年と少しということで区切りも良いので 私自身が実際に体感できた効果を発表していきたいと思います。 ちなみに、夢精はカウントしていません。 2chオナ禁スレのテンプレに沿ったオナ禁効果の検…